Zes Redenen waarom jij wilt Kickboksen!
Wil jij graag beginnen met kickboksen maar twijfel je nog? Hier zijn zes redenen waarom kickboksen goed is voor je.
- Je verbrand per kickboks-workout van een uur tussen de 400 en 800 calorieën.
- Je traint elke spier in je lichaam. Dus je krijgt een strak lichaam van! Altijd fijn natuurlijk.
- Je wordt volgepompt met zelfvertrouwen. Je leert hoe je jezelf kan verdedigen als dat nodig is en dat geeft natuurlijk een fijn gevoel.
- Je hebt flink wat uithoudingsvermogen nodig wil je het een uur lang volhouden. Je werkt dus ook aan je conditie!
- Je traint ook je hart- en vaatstelsel. Dit komt door de explosiviteit van de training. En je hart- en vaatstelsel trainen is overal goed voor.
- Je hebt wel eens van die dagen dat alles tegenzit en je overal om geïrriteerd bent. Kickboksen helpt je je gedachten te verzetten. Je kan je lekker afreageren op de bokszak en zo kom je helemaal zen weer thuis na je kickboks-workout.
Kickboksen is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en er zijn verschillende niveaus. Zo is er altijd een niveau die bij jou past. En? Overtuigd? Doe je handschoenen aan en ga lekker boksen.
