Als je je ooit hebt afgevraagd wat de exacte voordelen zijn van een koude douche, lees dan verder om te ontdekken tot welke temperatuur je moet... Lees verder...
Wat is er lekkerder dan een gloeiendhete kom soep op een ijskoude winterdag? Als het om soep in de winter gaat, zijn er vele redenen waarom soep... Lees verder...
Iedere maand kent zijn eigen seizoensgroenten. Dit zijn de groenten die traditioneel groeien in ons land in die maand. Door de kassenbouw en de... Lees verder...
Er wordt veel gezegd dat als groente gelijk na de oogst worden in gevroren dat het gezonder zou zijn dan verse groente, omdat ze gelijk worden... Lees verder...
De beste manier om te voorkomen dat je overspannen raakt of burn-out is te leren omgaan met stress, maar hoe doe je dat? Mindfulness wordt... Lees verder...
Hoewel guacamole groots is, moet je niet genoegen nemen met alleen de chips en dip tijdens deze eetvakantie. Omdat avocado zo veelzijdig is, ruim... Lees verder...
Yoghurt-bites vormen een geweldig gezond dessert, tussendoortje of zelfs als een lekker ontbijt.Leg ongeveer 12 cupcake vormpjes op een kleine... Lees verder...
Heb je je ooit afgevraagd wat voor goeds er allemaal in een banaan zit? Bananen zijn niet alleen rijk aan vitamine B6, maar zijn ook een goede... Lees verder...
Het is nooit te laat om aan je summer body te werken. Vergeet niet te genieten van het proces en maak je vooral niet druk. Het is nooit te laat om... Lees verder...
Als je bij warm weer buiten bent, krijg je waarschijnlijk al snel dorst. Dat is een normale reactie waar je goed op moet letten, het betekent dat... Lees verder...
Gezond, goedkoop en schoon. Het kabinet wil de maatschappelijke voordelen die de fiets biedt graag beter benutten. Meer mensen op de fiets naar... Lees verder...
In Alkmaar namen 5 horecaondernemers vanaf 11 april 2022 deel aan een traject van de provincie Noord-Holland en de gemeente Alkmaar om... Lees verder...
1. Boordevol voedingsstoffen De kleine roze zaadjes in een granaatappel, de arils genoemd, zijn het eetbare deel van de vrucht. Hoewel het... Lees verder...
1. Het bevordert de hydratatieVolgens de Food and Nutrition Board zeggen algemene richtlijnen dat vrouwen ten minste 91 gram per dag moeten... Lees verder...
April markeert het einde van veel Citrus soorten (mandarijnen en kumquats). Deze maand beginnen we de eerste zomervruchten te zien verschijnen... Lees verder...
Deze sappige rode vrucht levert antioxidanten, vezels en meer om je gezond te houden.Allereerst: granaatappels zijn heerlijk en hun donkerrode... Lees verder...
Ze zeggen: "An Apple a day keeps the doctor away". Appels eten en het sap ervan drinken, verbetert niet alleen een gezond lichaam en geest, maar... Lees verder...
Vriendelijk zijn kan je relaties en gevoel van voldoening in het leven versterken.Vriendelijkheid wordt gedefinieerd als de kwaliteit van... Lees verder...
Het hele gezin zal dol zijn op deze geweldige salade! Gemaakt met knapperige appelschijfjes, knapperige/zoete granaatappelpitjes en veel groen... Lees verder...
Terwijl groene thee al lang een aanbevolen onderdeel is van een gezond dieet, wordt een andere, fellere tint steeds populairder namelijk, matcha.... Lees verder...
Chiazaden zijn kleine, eetbare zaden van de Salvia hispanica-plant die inheems is in Midden en Zuid-Mexico. Ze zijn grijs met zwarte en witte... Lees verder...
Het opmaken van je bed in de ochtend kan lijden naar meerdere positieve veranderingen in je leven. Het opmaken van je bed in de ochtend lijkt... Lees verder...
Dit recept is voor een gezond tussendoortje en het zit boordevol eiwitten, vezels en gezonde vetten!Amandelmelk, chiazaad en honing. Het is een... Lees verder...
Was je haren zonder te beschadigen.Je haren wassen, een makkelijk klusje toch? Nat maken, shampoo erin en uitspoelen. Toch kan je je haar... Lees verder...
Tips om gezonder te eten. Maak een (week)plan zodat je niet hoeft na te denken over wat je gaat eten na het werk. Als je een plan hebt, zorg er... Lees verder...
De voordelen van het drinken van selderijsap als eerste in de ochtend om de darm te helpen genezen, de lever te versterken en het lichaam te... Lees verder...
We willen beginnen om iedereen het beste te wensen voor het nieuwe jaar met veel gezondheid! Als je gevraagd wordt iets te schrijven over je... Lees verder...
In Control of Alcohol & Drugs en IkPas promoten alcoholpauze in januariHeb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je regelmatig alcohol... Lees verder...
Iedereen doet het eigenlijk wel. Goede voornemens bedenken voor in het nieuwe jaar. De eerste maand van het jaar is begonnen. Dat betekent voor... Lees verder...
Iedereen reageert anders op zijn wekker. Sommigen onder ons staan vol enthousiasme op als de wekker gaat en anderen worden niet wakker na vijf... Lees verder...
Veel mensen hebben er soms last van, dat mensen je niet goed kunnen verstaan of dat je gewoon niet duidelijk articuleert.Een logopedist kan je... Lees verder...
Patiënten met cystische fibrose (taaislijmziekte) kunnen per 1 januari 2022 een behandeling met het geneesmiddel Kaftrio vergoed krijgen vanuit... Lees verder...
Deze eenvoudige en gezonde tips voor het bereiden van ontbijtmaaltijden zijn perfect voor drukke ochtenden. Klaar om je dag goed te beginnen?Hou... Lees verder...
De voordelen van een wandeling. Een makkelijke en gezonde manier om bewust bezig te zijn is belangrijk tijdens de feestdagen en de koude... Lees verder...
Verzekeraars mogen in de premie voor de basisverzekering geen onderscheid maken op basis van geslacht, leeftijd, gezondheid en leefstijl. Iemand... Lees verder...
Patiënten krijgen per 1 november 2021 voorwaardelijke toegang tot de geneesmiddelen ataluren (merknaam Translarna) en recombinant humaan... Lees verder...
Zoet of hartig, licht of vullend, taai of knapperig, wat je ook wilt, je kunt onderweg een gezond ontbijt eten. Met deze grab-and-go-idee kun je... Lees verder...
Voor groei in rust, flexibiliteit en discipline. Ben je altijd druk bezig en heb je een vol schema? Of opzoek naar een momentje rust? Probeer dan... Lees verder...
Avocado met een spicy twist. De toast met avocado is een tijdje trending geweest. Niet alleen omdat het gezond is, maar het is ook lekker en... Lees verder...
Een grotere kans om je gezonde lifestyle vol te houden. Iedereen houdt wel van een lekkere snack, maar die zijn vaak niet heel gezond, als jij... Lees verder...
Geen suiker, Geen olie, Glutenvrij, Zuivelvrije pannenkoeken. Gemaakt met slechts 7 ingrediënten: haver, amandelmelk, banaan, eieren, eiwitten,... Lees verder...
Staatssecretaris Paul Blokhuis heeft samen met Ierland en België een akkoord bereikt over de prijs van gentherapie Zolgensma. Een specifieke... Lees verder...
